fbpx
Youtube Kanalımızı Takip Ediyor musunuz?

Bireyler için Mindfulness – Bilinçli Farkındalık Seminerleri

Begüm Karace
Begüm Karace
ABD Transformation Academy Mindfulness Coach

ABD Transformation Academy Mindfulness Coach ABD Rice University Foundations of Mindfulness ABD Yale University The Science of Well-Being ABD THINK - ThetaHealing Certificate of Science

Bireyler için Mindfulness – Bilinçli Farkındalık Seminerleri

HEMEN SATIN AL

Mindfulness – Bilinçli Farkındalık uygulaması yapan bireylerde;

 

  • Acı, anksiyete ve panik azalır
  • Olumsuzluklar ve eleştirel yapı azalar
  • Stress ve aşırı yüklenme azalır
  • Odaklanma artar
  • İlişki sorunları azalır
  • Spiritüel gelişme sağlanır
  • İdrak ve anlayış artar
  • Hayattan daha fazla doyum alınması mümkün olur
  • Fiziksel zihinsel ve duygusal esenlik sağlar

Stresli olmaktan, gergin olmaktan, hayal kırıklığına uğramaktan, odaklanamamaktan, olumsuz düşünceleri, acıları, öfkeli düşünceleri durduramamaktan şikâyetçiyseniz; tamamen uyanık, farkında, huzurlu ve canlı yaşamaya başlamak isterseniz, bu seminerler tam size göredir.

Program Akışı

 

 

  • Mindfulness - Bilinçli Farkındalık nedir? Hayatımıza pozitif etkisi nasıl olur?
  • Farkındalık arttırıcı pratik uygulamalar
  • Nefes farkındalığı uygulamaları
  • Kolay - Pratik Meditasyon uygulamaları
  • Tavsiye edilen günlük/haftalık/ aylık uygulama programları
  • Günlük hayata entegrasyon
  • Farkındalıkla yaşam günlüğü
  • Soru ve cevaplar
Bizi Arayın Whatsapp'tan Yazın
Etkinlik Takvimi

Etkinlik Takvimi